Archives de catégorie : Retour d’expérience

Votre place dans l’univers, où en êtes-vous ?

Le sujet vous paraît sans doute ambitieux ou même prétentieux. Il faudra plus d’un article pour répondre à cette question. Cela paraît évident. Je vous propose plutôt aujourd’hui une réflexion globale, une réflexion que vous avez peut-être déjà entamé, mise de côté ou qui vous habite. Il est clair que c’est aussi cette question qui contribue à donner sens à votre vie.

La notion de place renvoie souvent à celle de territoire. C’est aussi renvoyer à vos relations avec autrui : au travail, dans votre famille, avec l’environnement. Et quels peuvent être les outils pour vous repositionner ?

Votre place au travail

Votre territoire se définit certes par votre domicile, votre lieu de vie et ce qu’y s’y déroule. Il se définit aussi par votre lieu de travail et les relations que vous y établissez.

Voir aussi : https://emilie-m.net/geobiologie-traditionnelle-et-geobiologie-holistique/

Votre territoire, c’est aussi votre énergie. Si quelqu’un vous épuise, c’est bien qu’il rentre dans votre territoire et qu’il « s’y sert » ! Pourquoi et comment autorisez-vous quelqu’un à vous déposséder d’une partie de vous-même ? Oui effectivement, vous avez votre part de responsabilité. Je ne cesse de le dire. Vous êtes le seul responsable de ce qu’il se passe. Et le lieu où vous pouvez trouver les réponses est à l’intérieur de vous-même.

Cf. https://emilie-m.net/bien-etre-et-responsabilite/

Votre place dans votre famille

Dans votre famille ou votre couple, la manière dont se déroulent vos relations est révélatrice de la place que vous prenez et que vous acceptez consciemment ou inconsciemment de prendre : un enfant qui prend le dessus sur vous, un conjoint ou une conjointe qui vous domine ou au contraire est absent de toute décision.

Cela peut être aussi visible dans votre fratrie. Quelle place avez-vous l’impression d’avoir ? Avez-vous d’ailleurs l’impression d’avoir une place ?

Êtes-vous le seul ou la seule à vivre ce positionnement ? Ou cela se répète-t-il de génération en génération avec une certaine fatalité ?

Vous avez le droit de changer cela. Et si vous en prenez conscience, c’est que vous êtes la personne qui peut changer cela.

Votre place dans la nature

S’il y a un questionnement à avoir pour tous, c’est sans doute celui-là : votre place dans la nature. Au début de cet article, je titrais avec la question de votre place dans l’univers. J’aurais pu écrire, dans la création. La nature est une représentation de cette création divine.

Comment vous y retrouvez-vous ? Quelle relation entretenez-vous avec la nature… au quotidien ?

Comment vous positionnez-vous ? Au-dessus ? A côté ? En plein milieu des êtres qui la composent ?

Ce ne sont pas seulement vos idées qui montrent votre positionnement, mais aussi vos actes. Vos actes sont-ils en cohérence avec vos idées ? Globalement, quelle que soit votre problématique de place dans votre vie, il s’agit pour vous de vous aligner sur vos pensées, d’aligner vos actes sur les désirs profonds de votre âme. C’est ce non-alignement qui vous fait souffrir et génère le plus souvent des frustrations profondes en vous.

Les outils pour vous repositionner

Une fois identifiées vos problématiques, vous pouvez reprendre en main votre vie. Pour vous repositionner, cela peut prendre du temps, mais le résultat est magnifique.

Plusieurs outils peuvent vous y aider. Le Reiki Usui est un outil efficace pour faire évoluer vos croyances, votre confiance en vous.

Le chamanisme, outil d’expérimentation de soi, vous permettra de demander conseils à vos alliés et d’axer au mieux vos actions. Il vous permet aussi de travailler les leviers et/ou les obstacles à un positionnement plus juste dans votre vie.

Différents outils de reprogrammation existent pour lever vos barrages liés à des charges émotionnelles fortes : LEMO ou EMDR ou balayage oculaire etc.

Pour des problématiques identifiées comme familiales ou émanant de votre famille (psychogénéalogie), il peut être utile de passer par la constellation familiale. Cet outil vous permettra d’arrêter de porter le poids de vos lignées. Vous allégez votre lignée et vous-même et aussi ceux qui viendront après vous.

Au final, votre repositionnement a directement ou indirectement une incidence autour de vous : sur vos proches, vos amis, vos collègues, votre famille. Cela peut aussi contribuer à un repositionnement de leur part, ou tout simplement un éloignement si la relation n’est plus juste.

Voir aussi : https://emilie-m.net/decouvrez-votre-voie/

Vous avez encore des questions ou des remarques sur cet article ? Posez-les en commentaires, j’y répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Émilie Laure

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Pourquoi travailler l’équilibre de ses polarités ?

Vous vous demandez sans doute de quoi je souhaite vous parler. Que signifie polarité ? + / – ? Ou autre chose ? Le principe de polarité repose souvent sur celui d’opposition. Pour autant, cette définition est rapidement restrictive. En réalité, ce qui s’oppose, se complète aussi.

Et la représentation du Tao en Chine en est le parfait exemple. En Chine, on parle de yin et de yang. Vous pouvez aussi simplement parler de polarité féminine et masculine.

Dans cet article, je vous propose de revenir sur cette notion et comprendre pourquoi il est important de travailler sur l’équilibre de vos polarités.

Vous êtes yin et yang

A l’heure où vous lisez cet article, vous devez penser immédiatement au féminin sacré. Certes, le féminin est une polarité. Il y a aussi celle du masculin. Vous vous incarnez dans une polarité. Pour autant, la médecine traditionnelle chinoise explique que vous possédez les deux polarités en vous. Et que ces deux polarités régissent votre fonctionnement, ainsi que celui de notre monde et de la nature.

Autrement dit, vous êtes yin et yang. Évidemment, si vous devez vous comparer à un collègue, un proche etc. vous pourriez dire que vous êtes yang et lui yin. Il y a toujours un point de référence ou de comparaison si vous préférez. En tout, le yin et le yang sont présents : la lumière/l’obscurité, le froid/le chaud, le vide/le plein etc.

Voir aussi : https://emilie-m.net/la-lune-alliee-du-feminin/

Les polarités s’expriment dans la matière

Bien plus qu’un simple concept issu des traditions asiatiques, vos polarités sont une réalité qui s’exprime dans la matière. Quand vous exprimez davantage votre polarité masculine (yang), vous êtes dans l’action, entreprenant, dégagerez confiance et force. Lorsque vous exprimez votre féminin (yin), vous êtes davantage à l’écoute, dans l’observation, voire l’introspection. Vous pourrez exprimer douceur et compassion.

Au niveau de la santé physique, certaines maladies sont plus yin que yang. Le yin est plutôt rattaché aux organes, alors que le yang est rattaché aux entrailles ou viscères. Ainsi le foie sera davantage yin en opposition à la vésicule biliaire, davantage yang.

Et vous pourriez trouver encore de nombreux exemples de l’expression de ces polarités dans votre quotidien. Donner/recevoir etc.

Lever les barrages à cet équilibre

Vous recherchez tous l’équilibre dans votre vie. L’équilibre de vos polarités est une des solutions pour revenir à l’équilibre de votre vie, d’un point de vue holistique.

Les déséquilibres ont de nombreuses causes : externes et internes.

Vous pouvez agir directement sur les causes internes. Parmi celles-ci, vous pouvez travailler sur les croyances, les événements vécus tout au long de votre vie. Il peut s’agir d’événements liés à votre enfance : de nombreuses techniques peuvent vous aider telles que le Reiki, le chamanisme, la sophrologie, LEMO, EFT, lithothérapie etc. De la même manière, vous pouvez travailler sur vos croyances, celles issues de votre éducation.

Voir aussi : https://emilie-m.net/pacifier-vos-relations-avec-vos-parents/

Et vous pouvez vraiment changer, ainsi que les représentations que vous pouvez avoir des autres et de vos propres polarités. Quel regard avez-vous sur les hommes, les femmes ? Le rôle de parents ? Le fait d’entreprendre ? Etc.

Les exemples sont nombreux. Dès lors que quelque chose vous dérange, c’est un terrain favorable pour amener le changement en vous.

En conclusion, les polarités font partie de votre être et de la vie. Bien plus qu’un simple concept, celles-ci s’expriment dans votre quotidien et dans la matière. Vous pouvez faire évoluer le fonctionnement de vos polarités ensemble et ramener l’équilibre dans votre vie. Soyez pleinement acteur de votre vie !

Vous avez encore des questions ou des remarques sur cet article ? Posez-les en commentaires, j’y répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Émilie Laure

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Découvrez votre voie

Vous êtes de plus en plus nombreux à remettre en question votre vie, vos schémas, les orientations choisies plus jeunes, que ce soit par vous ou par votre famille. Et dans cette remise en cause, la question de qui vous êtes ou plus exactement, la voie qui est la vôtre se pose.

Dans cet article, je vous propose de vous donner quelques pistes afin de prendre la direction de votre voie. Comment le travail personnel y contribue ? Pourquoi développer une véritable hygiène de vie ? Ou encore vous autorisez-vous vraiment à ce changement ?

Travaillez sur vous

J’entends souvent lors de rencontres : « Toi tu sais ce que tu veux faire, moi je ne sais pas ». C’est une phrase que j’entends et que j’ai prononcée en début de mon parcours spirituel, à « mon réveil ». Derrière cette affirmation se cache la question de qui vous êtes réellement et quelle est votre « mission » ou plus simplement votre voie. Je ne crois pas en effet que nous ayons une seule mission à accomplir sur cette terre, mais plutôt de nombreux challenges à relever.

Le seul moyen qui m’a été vraiment utile et efficace à ce jour pour trouver ma voie, a été de travailler sur moi. Que cela signifie-t-il ? C’est d’abord arrêter de chercher la solution à l’extérieur de soi et retourner à l’intérieur de soi.

Oui c’est inconfortable, mais c’est la méthode la plus efficace. De nombreuses techniques peuvent vous accompagner en ce sens : reiki, chamanisme, médecine symbolique etc.

Ces méthodes ont pour objectif de lever les voiles de l’oubli, de vous aider à modifier vos programmations erronées et à vous reconnecter à votre véritable être.

Voir aussi : https://emilie-m.net/la-voie-de-votre-coeur/

Également : https://emilie-m.net/vous-liberer-de-vos-memoires-familiales/

Développez votre hygiène de vie

En outre et en parallèle de ce travail qui vous accompagne toute votre vie, c’est une véritable hygiène de vie que vous pouvez et devriez mettre en place. De la même manière que vous vous brossez les dents tous les jours, plusieurs fois par jour, vous pouvez pratiquer une discipline pour vous nettoyer de votre quotidien, vous ancrer ou rééquilibrer vos énergies : Do In, Qi gong, yoga, méditation, reiki, sophrologie etc.

Cette hygiène de vie est devenue indispensable dans le monde dans lequel nous vivons. Depuis de nombreuses années, le stress a gagné de nombreuses sphères de votre vie. Pour tenir le cap et réduire sa présence au quotidien, ces exercices peuvent vous aider à prendre davantage de recul et surtout à redevenir acteur de votre vie.

Par ailleurs, en étant plus présent à votre vie, il devient plus facile pour vous d’aller à la rencontre de vous-même.

Voir aussi : https://emilie-m.net/la-gestion-du-stress-avec-la-lithotherapie/

Autorisez-vous au changement

Vous voulez tous voir arriver le changement dans votre vie sans bouger le petit doigt, sans sortir de votre zone de confort ou simplement sans vraiment vous y autoriser. Vous pouvez peut-être penser ne pas le mériter. En vérité, la nature ne se pose certainement pas cette question et change tout au long de l’année. Elle s’autorise à suivre le flot de la vie.

Le changement est inhérent à la vie. Autorisez-vous juste à vivre et vous vous autoriserez ainsi à vivre. Dès lors, le changement s’invitera dans votre quotidien.

Sortir de votre zone de confort deviendra votre sport régulier.

Voir aussi : https://emilie-m.net/devenez-votre-propre-maitre/

En conclusion, découvrir votre voie demande un engagement. Cela passe d’abord par l’engagement de travailler sur vous-même, de chercher les blocages, les programmations limitantes. C’est ensuite développer votre hygiène de vie pour maintenir vos énergies, vos objectifs. Enfin, c’est vous autoriser à changer au quotidien, à la seconde pour aller vers la meilleure version de vous-même.

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Bien à vous,

Émilie Laure

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La voie de votre cœur

Dans cet article, je souhaite vous parler de la voie du cœur, de la voie de votre cœur. Et j’ai bien utiliser le terme voie alors que j’aurais pu aussi écrire voix. La voie, c’est le cheminement, l’axe, la direction que vous suivez ou que vous cherchez à suivre. La voix, c’est celle que vous entendez.

Dans cet article, je souhaite donc plutôt évoquer le chemin du cœur, sans exclure les messages ni la mélodie de votre cœur. Finalement je crois que l’un et l’autre sont indissociables.

C’est aussi l’occasion de continuer à démystifier les praticiens dans le bien-être et rappeler que nous sommes tous en chemin. Rappelez-vous que les professionnels installés en cabinet, restent des êtres humains, qui poursuivent leur cheminement. Ils expérimentent comme vous leur incarnation sur terre. C’est ce qui fait sens à votre vie.

Le cœur, le foyer de votre âme

Votre cœur constitue le foyer de votre âme. Au quotidien, vous êtes nombreux à suivre une représentation mentale de ce que devrait être votre vie. Et souvent cela génère chez vous de la frustration, de la colère ou de la tristesse parce que votre quotidien correspond à peu d’égards à ce qui vous appelle au plus profond de votre être.

Vous avez sans doute oublier qu’une vie plus joyeuse repose sur l’écoute de votre cœur pour reconnaître votre chemin, le chemin de votre âme et donner ainsi un sens à votre vie.

Prendre le chemin de votre cœur, c’est aussi vous rendre plus libre, libre d’être vous-même, libre de vous découvrir et libre de vivre en parfait accord avec celui ou celle que vous êtes. Suivre la voie de votre cœur, c’est tout simplement être.

Voir aussi : https://emilie-m.net/conquerir-votre-liberte/

Savoir écouter votre cœur

Pour trouver votre voie, il faut redevenir capable d’écouter votre cœur et l’ouvrir ainsi à ce qui le fait vibrer : observer les nuages ou les étoiles dans le ciel, mettre les mains dans la terre, chanter, goûter le parfum de la nature.

Savoir écouter votre cœur, c’est redevenir sensible, tel l’enfant qui s’émerveille devant le papillon ou la libellule. Savoir écouter votre cœur, c’est vous moquer du regard des autres et du qu’en dira-t-on pour accueillir ce contentement intérieur lorsque vous aurez accompli ce qui trottait dans votre cœur depuis des jours voire des semaines : cette chanson que vous vouliez chanter pour celui ou celle que vous aimez, ce poème ou cette lettre que vous aviez envie d’écrire.

Écouter votre cœur, c’est aussi tout simplement vous rendre compte du fossé entre vos valeurs et ce que vous vivez au quotidien. Pouvez-vous rester dans un milieu qui n’est pas en accord avec vos valeurs ?

Oui la peur de perdre un emploi, l’insécurité financière, la peur du regard des autres peuvent vous contraindre à des choix. La question essentielle est de savoir combien de temps pourrez-vous tenir encore en ignorant vos vraies valeurs et la voix/voie de votre cœur ?

La vie se chargera de vous exprimer ce fossé par des maladies, un burn-out, un accident ou que sais-je encore…

Voir aussi : https://emilie-m.net/le-tambour-pour-se-connecter-a-soi/

Vous autoriser des expériences pour bien comprendre la voie de votre cœur

Nous sommes tous perfectibles. Vous pouvez suivre une voie initiatique depuis plusieurs années et vous trouver encore confrontés à vos propres limites, vos schémas erronés, vos peurs.

Ceux-ci vous semblent alors parfois plus forts que la voie – et voix – de votre cœur.

Récemment j’en ai fait l’expérience. J’ai suivi un élan de mon cœur en envoyant un cadeau d’anniversaire à une personne qui m’est chère. J’avais juste envie de lui offrir ce cadeau. A la suite de ce geste, nous avons finalement échangé. Mais l’échange a mal tourné. Au lieu d’être dans les cœurs, nous avons laissé parler nos egos, nos mémoires, moi y compris. Si j’ai été déçue de mon comportement, de ma réaction, j’ai compris que celle-ci était nécessaire pour nous deux et pour moi afin de poursuivre mon évolution.

Cette expérience, toutes ces expériences, si elles sont non seulement comprises, mais aussi accueillies avec toute la valeur qu’elles ont pour notre cheminement, doivent recevoir beaucoup d’amour pour être transmutées.

Il existe de nombreuses pratiques pour vous accompagner dans la transmutation de schémas et croyances erronés : PNL, médecine symbolique (Rose et Gilles Gandy), chamanisme, reiki etc.

Il vous appartient de réaliser ce travail pour vous alléger et vous rapprocher au quotidien de la voie de votre cœur.

En conclusion, la voie du cœur réside dans l’accès au foyer de votre âme, à votre être profond. Pour suivre la voie de votre cœur, la clé d’accès réside dans votre capacité à écouter votre cœur et à savoir reconnaître sa voix. Suivre la voie de votre cœur, c’est aussi comprendre que vous vous autorisez à expérimenter, qu’il n’y a pas d’erreurs, que tout est apprentissage et que vous avez le droit de vous aimer en toute circonstance.

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Émilie Laure

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Enseigner, écouter

Je considère comme d’autres qu’il n’y a pas d’enseignants sans élèves. Cela fait plus de 20 ans à présent que je suis, dans le monde ordinaire, une formatrice.

Et plus le temps passe, plus il me paraît évident que vous ne pouvez pas enseigner quelqu’un qui n’est pas prêt à vous écouter.

Il m’apparaît essentiel aussi de développer la qualité d’écoute ; non pas celle et seulement de l’écoute de soi au sens égotique du terme, mais bien l’écoute de l’autre, de ses besoins, de ses questions.

Et en cela, chacun d’entre vous devient l’enseignant de l’autre.

Enseigner, transmettre une expérience

Pour devenir enseignant au sens premier du terme, celui qui enseigne, vous devez accepter de devenir transmetteur, passeur d’une information.

Et cette information, si elle peut parfois être théorique, est d’abord tirée de votre expérience. C’est cela que la plupart de vos élèves attendent : le récit, le partage d’une expérience.

Pourquoi ? Parce que votre expérience est vécue à travers des émotions et non pas un simple calcul mathématique.

C’est aussi au regard des émotions générées par votre expérience que vos « élèves » cerneront mieux la conclusion à retenir, les choix qu’ils pourront faire ou comment éviter une conclusion désagréable à un problème.

Votre expérience a de la valeur et elle a de la valeur lorsque vous comprenez que celle-ci constitue d’abord un enseignement pour vous et ensuite pour les autres.

Voir aussi : https://emilie-m.net/le-chamanisme-lexperience-de-soi/

Écouter les besoins de l’autre

Enseigner c’est aussi savoir écouter les besoins de l’autre. Trop souvent, vous cherchez à anticiper les besoins de l’autre. Vous pensez qu’il est indispensable de savoir ceci ou cela alors même que l’autre n’a pas besoin de ces informations.

Je suis de plus en plus surprise par les personnes que je croise au cours de formations ou non. En effet, leurs besoins ne sont pas toujours ceux que j’aurais imaginés.

C’est pour cette raison que j’apprends de plus en plus à écouter d’abord, avant de proposer des enseignements et/ou pour adapter mes enseignements.

Une information ne peut atteindre que la personne intéressée par celle-ci.

Enseigner : une rencontre

Enfin, enseigner c’est rencontrer un formateur, une personne, une expérience, des émotions.

Et c’est souvent pour cette raison que vous choisissez les personnes dont vous avez besoin.

Oui vos amis, les personnes avec lesquelles vous rentrez en conflit, votre famille, vos formateurs etc., toutes ces personnes sont vos enseignants.

Simplement, vous n’êtes pas toujours disposé à voir en l’autre, tous les autres, un enseignant.

Et vous-même êtes l’enseignant d’autrui.

Rappelez-vous que vous semez des graines. N’attendez-pas que celles-ci germent. D’ailleurs peut-être ne les verrez-vous jamais germer.

Un enseignant est juste un semeur. Il ne récolte pas.

Voir aussi : https://emilie-m.net/peut-on-changer-denseignant-reiki/

En conclusion, enseigner est le quotidien de chacun d’entre vous. Ne cherchez pas à enseigner l’autre. Soyez vous-même. Transmettez vos expériences, vous êtes déjà un enseignant. Enseigner, c’est écouter les besoins des autres. Enfin enseigner, c’est rencontrer l’autre. L’autre que vous rencontrez comporte de multiples visages. Qu’ils vous soient agréables ou non, ces visages vous enseignent tous.

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Bien à vous,

Émilie Laure

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Comment vous nettoyer énergétiquement au quotidien ?

Dans ce nouvel article, je vous propose de répondre à cette question que beaucoup d’entre vous me posent lors de nos rencontres ou sur ce site : comment nettoyer son aura au quotidien ? Quels outils efficaces pouvez-vous utiliser ? Les outils sont nombreux et je ne ferai qu’en évoquer quelques-uns : plantes, son, méditation etc.

La sauge, une plante puissante pour vous purifier

La sauge est l’un des outils les plus connus. Vous pouvez utiliser la sauge blanche de préférence, soit sous la forme d’un bâton d’encens ou bien d’un « bouquet » de branches sèches attachées entre elles.

La sauge est une plante puissante qui permet un nettoyage profond soit après une journée complète ou après le passage dans un lieu chargé par exemple.

Comment procéder ?

Vous allumez votre bâton de sauge avec un briquet et réalisez une fumigation. Il ne faut pas laisser la sauge brûler mais bien fumer seulement. C’est la fumée qui va vous nettoyer.

Passez la autour de vous : débutez par la tête, puis descendez le long de votre corps jusqu’aux pieds. Vous pouvez disperser la fumée à l’aide de votre main ou d’une plume.

Si vous optez pour l’utilisation d’un bâton d’encens de sauge, faites de même avec cet encens.

A l’issue de ce nettoyage, pensez à éteindre votre bâton (plante) soit en l’étouffant contre la terre ou en la passant légèrement sous l’eau. Et la refaire sécher.

Si vous n’avez pas de sauge, vous pouvez utiliser le bois de palo santo, plante très puissante également, ou l’encens d’oliban appelé aussi larmes du soudan.

Enfin vous pouvez utiliser la sauge en infusion. Mettez à tremper toute une nuit une feuille de sauge dans de l’eau. Buvez l’infusion le matin à jeun. Pratiquez ensuite une méditation avant votre petit déjeuner.

Le bol chantant pour vous régénérer et vous aligner

Le son est l’un des outils essentiels aussi pour vous nettoyer, vous ressourcer et réaligner vos corps.

Il existe sur internet de nombreuses musiques vous permettant de vous nettoyer, vous ressourcer.

Le bol chantant (tibétain ou en cristal par exemple) est un outil que vous pouvez utiliser au quotidien pour vous nettoyer.

Prenez votre bol et faites-le chanter avec votre bâton. Placez le bol devant chacun de vos chakras. Fermez les yeux et sentez le nettoyage se réaliser.

Lorsque vous avez fini avec un chakra, vous pouvez passer au suivant.

Si vous possédez un grand bol, vous pouvez même le poser à l’envers sur votre tête et frapper dessus avec votre mailloche.

Vous prenez alors une douche de son. Cette technique est très ressourçante et très efficace.

Voir aussi : https://emilie-m.net/chantez-faites-vibrer-votre-voix/

La méditation vous permet de vous nettoyer et vous recentrer

La méditation est un exercice présent dans de nombreuses pratiques de développement personnel et voies spirituelles. Que vous pratiquiez 5 minutes par jour, plusieurs fois par semaine ou au-delà de 20 minutes par jour, ce moment est bénéfique pour vous.

Il vous permet de vous détacher d’événements passés. En revenant au présent, à vous-même, à votre respiration, à votre intériorité, vous vous détachez de ce qui vous pollue.

En outre, cela vous permet de vous recentrer. C’est essentiel au quotidien car l’une des premières raisons pour laquelle vous pouvez vous sentir fatigué réside dans votre capacité à être centré.

Prenez au moins 5 minutes plusieurs fois par semaine pour méditer.

Une méditation simple consiste d’abord à prendre conscience de votre respiration. Fermez les yeux ou gardez-les mi-clos si vous ne pouvez pas les fermer entièrement. Centrez-vous sur votre respiration. Et si vous avez besoin, ajoutez une musique de relaxation.

La respiration est l’une des clés de votre détente et de votre bien-être.

Voir aussi : https://emilie-m.net/la-meditation-gassho-pour-se-retrouver-au-quotidien/

Le rôle de la nourriture dans votre équilibre

Vous êtes des êtres spirituels incarnés dans la matière.

La nourriture au même titre que les échanges verbaux que vous avez avec les autres nourrit votre corps énergétique.

Aussi certaines plantes, certains aliments peuvent vous aider à vous nettoyer. Ainsi les pissenlits sont excellents pour accompagner le nettoyage de vos reins et de votre vessie.

Ces organes sont rattachés à vos peurs, les peurs ancestrales. Accompagnez votre travail spirituel sur ce sujet d’une consommation de pissenlits frais, aussi d’infusions par exemple.

D’une manière générale, une nourriture saine, la moins transformée possible, la moins industrielle, et la moins traitée aussi contribue à maintenir un bon équilibre énergétique de votre être.

Pour autant, restez souple et ouvert. Autorisez-vous quelques exceptions parfois. Votre organisme saura récupérer d’un excès.

Cet article est loin d’être exhaustif sur le sujet du nettoyage énergétique. Il existe aussi un outil que j’utilise très souvent la flamme violette de Maître Saint Germain. Tout le monde peut l’utiliser. Je ne la conseille pas à tous, tout simplement car c’est un nettoyage puissant qui peut vous bousculer : à utiliser quand vous vous sentez prêt !

Pour finir, il existe déjà de nombreux outils à votre disposition pour vous nettoyer au quotidien : sauge, palo santo, oliban, bol chantant, son, méditation et bien sûr votre nourriture.

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Bien à vous,

Émilie Laure

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Sortez du triangle dramatique

L’analyse transactionnelle est une approche qui vous permet de mieux comprendre les interactions avec vos proches à travers l’analyse des dynamiques relationnelles. L’un des éléments le plus connu de cette approche est le triangle dramatique. Je vous propose ici de mieux comprendre en quoi l’analyse transactionnelle vous permet de reprendre en main votre vie et devenir ainsi pleinement acteur de votre vie.

Eric Berne évoque la liberté de chacun

Psychiatre à l’origine de l’Analyse transactionnelle, Eric Berne a observé ses patients et compris que des schémas qui se répétaient reposaient sur des états du moi et des positionnements répétés. Pour faire court, vous répétez un scénario établi dans votre enfance.

Simplement, il ajoute que chacun est libre. Vous êtes tous nés libres. Autrement dit, vous avez le pouvoir et la liberté de changer votre vie.

Votre scénario n’est pas voué à se répéter indéfiniment.

Voir aussi : https://emilie-m.net/trouver-votre-voie-spirituelle/

Quand le triangle dramatique montre les logiques des relations

C’est Stephen Karpman qui a mis en évidence des dynamiques relationnelles entre deux personnes sous la forme du triangle dramatique. Il considère que vous vous positionnez soit en tant que persécuteur (ou bourreau), sauveur (ou sauveteur) et victime.

Vous pouvez tour à tour changer de rôle. Si vous vous positionnez en tant que sauveur, vous avez tendance à faire les choses à la place des autres. Vous en tirez un bénéfice en vous sentant valorisé par vos actions. En agissant « pour le bien de la personne », le fait est que vous dévalorisez cette personne. Et de facto, vous nourrissez un schéma relationnel erroné. Cette personne comptera toujours sur vous.

Si vous prenez la posture du persécuteur, vous critiquez sans cesse les choix de la personne. Vous la critiquez. Bref, vous dévalorisez la personne et ainsi contribuez à sa posture de victime.

En tant que victime, vous considérez que tout ce qui vous arrive est la faute des autres. Vous n’avez aucun pouvoir sur ce qui vous arrive. Pire, personne ne vous comprend. Et vous attendez que les solutions viennent de l’extérieur de vous.

En vérité, ces trois positions sont-elles tenables à terme ? Si vous souhaitez vivre une vie apaisée, vous devez sortir de ce paradigme et changer votre manière de penser et de vous positionner.

Voir aussi : https://emilie-m.net/le-syndrome-du-sauveur/

Changez de paradigme

Pour vivre une vie harmonieuse et changer vos relations avec autrui, vous devez changer de paradigme. Ainsi de bourreau ou persécuteur, devenez challenger. Le challenger sera dans la bienveillance, le non-jugement. Vous proposez vos conseils au créateur uniquement s’il vous sollicite. Vous acceptez qu’il avance selon son rythme.

Vous étiez en posture de sauveur ? Vous changez par la posture de coach. Vous êtes alors uniquement pour poser des questions qui conduiront le créateur à faire des choix, à prendre des décisions par lui-même et seulement par lui-même.

De victime, vous passez enfin à la posture de créateur. Vous devenez 100 % responsable de vos choix et vous les assumez. Quels que soient les résultats obtenus, vous assumez. Vous choisissez les directions que vous prenez et ce que vous voulez vivre comme émotions.

En conclusion, sortir du triangle dramatique vous demande d’abord d’être capable d’analyser votre ou vos positionnements dans vos relations interpersonnelles. Une fois votre prise de conscience réalisée, vous avez à changer de paradigme et de posture afin de changer votre réalité relationnelle.

C’est de cette manière que vous retrouverez des relations saines et une vie épanouissante.

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Devenez votre propre maître

Vous avez sans doute le sentiment d’être dépassé par les événements, les émotions assez souvent. Et vous souhaitez devenir davantage maître de vous-même. Cela est possible et demande de vous impliquer dans votre vie pour vous-même. Vous devez devenir le centre, l’objectif principal de votre vie, non pas d’un point de vue narcissique mais de votre équilibre personnel, de votre bien-être.

Je vous propose ici quelques pistes pour devenir votre propre maître.

Arrêtez de vivre selon des croyances erronées

Tout d’abord vous engrangez dès votre enfance de nombreuses croyances : les vôtres, celles des adultes qui vous entourent, vos proches par la suite etc.

Mais ce sont souvent les croyances enregistrées dans la petite enfance, généralement entre votre naissance et vos 7 ans, qui jouent un rôle majeur dans le développement de vos croyances.

Vos croyances se forgent sur des émotions ressenties au cours de différents événements, que ceux-ci soient heureux ou non. Évidemment si les émotions générées sont positives, elles généreront des croyances positives. Au contraire, toute émotion négative (tristesse, colère, dégoût etc.) va générer une croyance limitante et souvent par la suite erronée.

Or vous devez comprendre que ces émotions vont entrer dans votre champ énergétique et modifier les opportunités qui s’offrent à vous.

Voir aussi : https://emilie-m.net/osez-etre-vous-ouvrez-votre-champ-des-possibles/

Changez les programmes familiaux

De la même manière, les croyances familiales issues d’événements récurrents par exemple font partie de votre champ énergétique, que vous en ayez conscience ou non.

Le tout n’est pas seulement d’en avoir en conscience. Le tout est de s’en extraire et de transmuter ces programmations, ces informations qui ne vous appartiennent pas.

Si vous souhaitez être libre et maître de votre vie, il vous appartient de faire le travail nécessaire pour vous dégager de schémas répétitifs.

Plus vous évoluerez et travaillerez sur vous, plus les schémas familiaux erronés, limitants, se présenteront à vous. Cela constitue une réelle opportunité d’écrire vos programmes et de suivre votre chemin véritable.

Voir aussi : https://emilie-m.net/se-reconcilier-avec-le-pere/

Apprenez à vous connaître vraiment

Pour travailler sur vous-même et avancez sur le chemin de votre évolution, il convient d’aller à l’intérieur de vous-même, de vous observer et d’apprendre à vous connaître avec sincérité.

Arrêtez de rejeter la faute de ce qui vous arrive sur les autres. Vous êtes les premiers responsables et les seuls vrais responsables de votre vie.

Cette responsabilité vous conduit à apprendre à vous connaître avec sincérité : quelles sont vos qualités, vos forces ? Quelles sont vos distorsions, vos excès ?

Évitez de culpabiliser en observant vos comportements. Évitez de minimiser vos capacités. L’exercice est difficile, mais faisable. Il prend du temps. Il est constant. C’est de cette manière que vous arriverez à focaliser vos objectifs pour décider quels changements opérer dans votre vie.

Devenez votre propre maître

Comment devenir progressivement votre propre maître ? Apprenez à vous écouter. Trouvez les méthodes qui à la fois vous permettent de transmuter vos schémas limitants issus du passé et celles qui vous permettent de développer un véritable bien-être.

Il peut s’agir du Reiki, de la lithothérapie, du yoga, de la méditation, de la sophrologie etc.

Et vous pouvez aussi combiner plusieurs méthodes sur votre chemin.

Ces méthodes vont vous aider à devenir pleinement responsable de votre vie. Elles vous aident aussi à maîtriser davantage vos pensées, vos vibrations. C’est un moyen de se régénérer aussi parfois après une journée éprouvante dans le monde ordinaire. Accordez-vous ces temps pour être toujours au plus près de qui vous êtes réellement.

Oui cela prend du temps de prendre soin de vous. Vous le méritez. Vous méritez de vous occuper de vous-même.

En conclusion, devenir votre propre maître passe par un travail en profondeur : arrêter de vivre selon des croyances erronées, s’alléger des schémas familiaux, prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses. C’est aussi apprendre à reconnaître et à utiliser les méthodes qui vous permettront au quotidien de vous retrouver, d’être au plus près de qui vous êtes.

Vous avez encore des questions ou des remarques sur cet article ? Posez-les en commentaires, j’y répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Émilie Laure

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La maîtrise de Reiki pour quoi faire

Le Reiki Usui est une technique holistique formalisée et transmise par Mikao Usui, maître japonais du début du 20e siècle. En Occident aujourd’hui, sa forme complète peut être transmise en plusieurs degrés au cours de plusieurs stages. Dès le premier niveau, vous pouvez pratiquer sur vous-même et sur autrui.

Cette technique d’imposition des mains comporte jusqu’à quatre degrés. Le quatrième degré ou degré de maîtrise vous permet d’enseigner ensuite le Reiki et d’initier vos élèves.

Pourquoi choisir d’aller jusqu’à ce niveau ? C’est ce à quoi je vous propose de répondre cet article.

Le Reiki d’abord pour soi

Le Reiki Usui est une méthode comprenant de nombreuses techniques. Il a été développé d’abord pour soi, encore pour soi et surtout pour soi. Lorsque vous choisissez de suivre la voie du Reiki Usui jusqu’au quatrième degré, vous choisissez d’abord d’explorer de nouvelles techniques pour vous.

Lors de mes stages de quatrième degré, je transmets ainsi de nouvelles techniques japonaises de Reiki vous permettant de travailler sur vous.

La technique de méditation transmise au quatrième degré est aussi une technique puissante pour permettant de poursuivre votre développement personnel et accroître votre protection.

Lorsque vous devenez maître, vous êtes invité à intégrer pleinement le Reiki Usui dans votre quotidien : que ce soit à travers l’utilisation des kotodamas, l’auto-traitement ou bien la méditation Gassho par exemple.

Voir aussi : https://emilie-m.net/reiki-et-autotraitement/

Également : https://emilie-m.net/reiki-usui-et-sons-sacres/

Le Reiki pour accompagner les autres

Le Reiki Usui est une technique pouvant être utilisée sur autrui. Au quatrième degré, grâce à l’ajout de nouvelles procédures, vous pouvez accompagner de manière différente vos proches ou des personnes venant vous voir en cabinet.

Le traitement mental reste toujours utilisable dans les traitements sur autrui pour permettre à la personne de changer certains comportements.

Voir à ce sujet : https://emilie-m.net/le-traitement-mental-avec-le-reiki-usui/

De surcroît, le praticien avancé et maître de quatrième degré peut ainsi raccourcir la durée des séances tout en proposant des séances puissantes grâce à l’énergie du Reiki ainsi focalisée.

La maîtrise de Reiki pour transmettre aux autres

La maîtrise de Reiki Usui enfin vous permet de transmettre les enseignements et les initiations aux personnes intéressées. Les formations sont payantes, sauf en famille, en général.

Un stage de maîtrise peut durer entre deux jours ou quatre jours suivant les lignées. Pour ma part, je transmets sur quatre jours, afin de pouvoir réviser les différents enseignements transmis au cours des quatre degrés.

Le maître ainsi formé a mis à jour ses connaissances et sait vous initier.

Il a réfléchi à la notion d’éthique et à la manière d’accompagner ses élèves.

En conclusion, la maîtrise du Reiki Usui est loin de se réduire à la simple faculté d’initier et de former des élèves. Il s’agit aussi de poursuivre votre cheminement et votre développement personnel. Il permet en plus de continuer à accompagner autrui avec des techniques puissantes transmises lors du quatrième degré.

Vous avez encore des questions ou des remarques sur cet article ? Posez-les en commentaires, j’y répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Émilie Laure

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Pourquoi vos animaux ne sont pas éternels ?

Vous qui possédez des animaux souhaiteriez les avoir à vos côtés pour l’éternité. Et lors de leur départ, quel sens donner à celui-ci ? Pourquoi vos animaux ne sont-ils pas éternels ? Je vous propose quelques éléments de réponses dans cet article.

Vos animaux, des maîtres venus vous initier

Chaque animal vient vous apprendre sur vous-même. Le choix d’un animal, d’une race n’est pas anodin. Un chien de garde montre déjà votre besoin de sécurité. Le chien renvoie aussi souvent à un problème de dépendance affective.

Il peut aussi vous révéler des parties de vous-même selon son caractère.

Quelle que soit la race de votre animal, celui-ci est un maître qui cherche à vous accompagner sur votre parcours de vie.

A vous de savoir entendre, puis écouter ses messages.

Et nombreux sont les animaux avec lesquels j’échange et qui se désespèrent d’être entendus par leurs propriétaires.

Voir aussi : https://emilie-m.net/la-conscience-animale/

Vos animaux partent à la fin du contrat

Des changements réalisés dans votre vie, la durée du contrat et la fin de vie de votre animal restent toujours des enseignements.

D’abord tout changement dans votre vie a un impact pour votre animal, puisque celui-ci est une partie de vous-même.

Vous déménagez ? Vous changez de compagne ou de compagnon ? Cela peut le perturber ou au contraire le soulager.

Votre animal choisit son départ qu’il s’agisse d’une maladie ou de vieillesse.

Je me rappelle du départ de mes chiennes Aimy et Chloé. Il a été douloureux. Je ne voulais pas les euthanasier. Au final, cela a été un grand enseignement. Elles ne souhaitaient pas que je leur enlève la vie. Elles souhaitaient que je leur lâche la main, je veux dire la patte ! C’est différent !

Il s’agissait pour moi d’accepter de mettre fin à une relation avec respect et bienveillance et sans acharnement. Toutes deux étaient âgées et souffraient de rhumatismes très douloureux. Elles avaient largement dépassé l’espérance de vie de leur race. En cela, elles avaient déjà démontré la fidélité dont elles étaient capables.

Votre animal, effet miroir

L’effet miroir est une des lois universelles. Regardez l’autre et vous saurez comment avancer. Il en est de même avec vos animaux. Ils représentent vos parts instinctives.

Selon l’animal que vous possédez, mâle ou femelle, il vous renverra à votre manière de vous exprimer dans la matière ou bien il exprimera votre intériorité.

Dans tous les cas, il vous invite à travailler sur vous-même.

Le départ de votre compagnon peut revêtir plusieurs significations. Dans tous les cas, il est arrivé à la fin du contrat. Soit vous êtes arrivé au bout de la leçon et c’est tant mieux. Soit il part brutalement pour vous faire ouvrir les yeux sur la leçon à retenir. Soit encore il passera le flambeau à un autre pour poursuivre ses enseignements.

Voir aussi : https://emilie-m.net/souffrance-animale-souffrance-humaine/

Observez votre animal comme une partie de vous-même, c’est donner du sens à sa présence à vos côtés. Il vous cherche dans vos limites. Est-ce que celles-ci sont réellement bien définies ? Il est toujours anxieux ? Comment gérez-vous votre sécurité intérieure ?

En conclusion, vos animaux ne sont pas éternels car ce sont des maîtres venus vous initier. La durée de l’enseignement varie en fonction de votre intégration. Vos animaux partent à l’issue du contrat passé entre vos âmes. Et pour mieux comprendre leurs enseignements, le mieux reste encore de les observer et surtout observer ce qu’ils font travailler en vous.

Vous avez encore des questions ou des remarques sur cet article ? Posez-les en commentaires, j’y répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Émilie Laure

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