Vous pensez que le Reiki peut être une source de bien–être, de détente ou de soulagement de vos douleurs. Vous avez décidé de prendre rendez-vous mais, avant de prendre contact, vous aimeriez savoir comment se déroule une séance de Reiki. Je vous explique en détail comment se déroule une séance de Reiki.

Des pré-requis à une séance de Reiki ?

Il est nécessaire que vous souhaitiez vraiment essayer (s’il s’agit d’une première séance) ou que vous veniez vraiment pour vous-même et pas pour faire plaisir à quelqu’un d’autre.

Au début de chaque séance de Reiki, le praticien s’entretient avec vous.

Cet entretien préalable permet au praticien de faire connaissance avec vous, d’identifier la raison pour laquelle vous consultez et noter aussi les pathologies physiques dont vous pouvez souffrir.

Le praticien Reiki ne réalise en aucun cas de diagnostic médical.

L’objectif est de pouvoir identifier par la suite et avec votre participation quels sont les axes de progrès à la suite des séances de Reiki, sur les plans physique, mental et émotionnel.

Après l’entretien, vous êtes invité à venir vous coucher sur une table de massage.

Le praticien Reiki vous couvrira avec une couverture et vous invitera à vous détendre en fermant les yeux. Les praticiens Reiki peuvent aussi proposer de mettre une musique de fond ou de l’encens. Vous êtes libre d’accepter ou de refuser. La séance de reiki peut se dérouler sans ces accessoires.

Vous êtes habillé tout au long de la séance de Reiki.

Le praticien n’a pas besoin de manipuler vos articulations. Il pose uniquement ses mains et laisse passer le Reiki. Une fois un côté du corps fini, le praticien vous demandera de vous retourner afin de vous coucher sur le ventre. Il finira sa séance par les pieds.

La durée d’une séance de Reiki peut varier entre 20 minutes et 1 heure 30.

Une séance complète débute par le placement des mains sur votre tête. Le praticien déplace ensuite ses mains afin de traiter l’ensemble du corps au cours de la séance.

Les séances pour les bébés, les enfants en bas âge ou les personnes âgées sont écourtées au besoin.

La position de réception du Reiki peut aussi être adaptée.

Si vous ne pouvez pas rester allongé longtemps, vous pouvez recevoir du Reiki assis sur une chaise.

Un bébé ou un jeune enfant peut rester dans les bras d’un parent pendant toute la séance.

A la fin de la séance de Reiki, le praticien vous réveillera doucement si vous vous êtes assoupi.

Il vous invitera à vous relever et vous asseoir sur le côté de la table pour pratiquer quelques techniques japonaises pour vous réveiller.

La séance de Reiki se conclut toujours par un échange avec le praticien.

Vous êtes invité à donner vos impressions. Là encore, le praticien ne réalisera aucun diagnostic car il n’est pas médecin.

Il peut en revanche vous proposer de réaliser davantage de séances. Mais c’est vous qui décidez de poursuivre ou non.

Si vous vous sentez mal pendant la séance de Reiki

Si vous avez des réactions fortes ou vous sentez mal au cours d’une séance, dites-le tout de suite au praticien. Il s’adaptera pour réduire votre inconfort.

Si malgré tout, vous ne vous sentez pas bien, la séance pourra être écourtée.

Vous êtes venu pour vous faire du bien après tout.

Après une séance de Reiki

Buvez davantage d’eau que d’habitude. Le Reiki comme tout autre activité du bien-être agit en profondeur sur vos cellules. Le renouvellement cellulaire est facilité par une bonne hydratation.

Vous pouvez sentir un peu de fatigue après une séance. Prévoyez donc une activité tranquille.

N’allez voir un autre thérapeute le même jour qu’une séance de Reiki.

En effet, vous ne pourrez pas savoir ce qui vous a fait de l’effet : le Reiki ou les soins de l’autre thérapeute.

Existe-t-il des contre-indications au Reiki ?

A ma connaissance et avec mon expérience, je dirais qu’il n’en existe aucune. Le Reiki s’adresse aussi bien aux bébés, aux femmes enceintes, aux enfants de tous les âges, qu’à des personnes stressées, malades ou même simplement âgées.

Vous pouvez ressentir de fortes réactions à l’issue de votre séance de Reiki.

Certaines personnes peuvent avoir des réactions 2-3 jours après la séance : fatigue, fièvre, nausée etc. Si au-delà de cette durée, les réactions persistent, c’est qu’il se passe autre chose. Ne restez pas dans cet état. Recontactez votre praticien pour l’informer de vos réactions.

Généralement après ces réactions, vous vous sentirez nettement mieux.

Dans le cas d’accompagnement par le Reiki de pathologies installées depuis longtemps ou de maladies graves, le praticien proposera un accompagnement personnalisé.

Enfin un praticien peut aussi vous proposer de pratiquer le Reiki à distance.

Les séances de Reiki peuvent aussi se pratiquer également à distance si cela vous convient mieux. Vous avez le choix.

Cet article a-t-il répondu à vos questions ? N’hésitez pas à faire part de vos remarques en commentaires.

Émilie-Laure

Pour en savoir plus :

La Fédération de Reiki Usui : https://www.lafederationdereiki.org/

7 étapes pour choisir votre thérapeute indépendant : https://emilie-m.net/7-etapes-pour-choisir-votre-therapeute-independant-ideal/